Witte ruis voor slaap: is het een trend of een wetenschap?

Strikt genomen-in een academische context- verwijst witte ruis naar een geluid waarin de kracht van de frequentiecomponenten gelijkmatig wordt verdeeld over het gehele hoorbare bereik (0 tot 20 kHz).

 

In het dagelijks leven zijn voorbeelden van witte ruis onder meer het statische gesis dat hoorbaar is wanneer een televisie zijn signaal verliest, of het geluid van oceaangolven die tegen rotsen botsen.

 

Daarnaast zijn er verschillende andere 'gekleurde' geluiden-zoals roze ruis en bruine ruis-die voornamelijk worden genoemd op basis van de verschillende kenmerken van hun frequentiespectra.

 

Roze ruis heeft een energieverdeling die geconcentreerd is in het lage-tot- middenfrequentiebereik; voorbeelden zijn onder meer het geluid van regendruppels die op een trottoir vallen of een zacht briesje dat door de bladeren ritselt.

 

Bruine ruis is zelfs dieper en resonanter dan roze ruis en roept geluiden op zoals het gezoem van een wasdroger of het diepe gerommel van de getijden van de oceaan.